郭艾伦教授欧洲步"扣篮":为当小学体育老师铺垫

发表于:05-26 18:00

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本站体育5月26日报道:

北京时间5月25日,CBA“一招鲜”篮球课正式开课,辽宁男篮后卫郭艾伦上线教大家欧洲步上篮的绝技,教授过程中他一如既往地展现幽默本色,之后还表示,这次教学是为了将来退役后当小学体育老师做铺垫。


视频开头,郭艾伦故意将教授的“欧洲步上篮”说成“欧洲步扣篮”,然后又改口说成是“上篮”。众所周知,郭艾伦有着“勉扣伦”的称号,他很少在比赛中扣篮,即使扣也是勉扣居多,他的自黑给整堂课平添了一份幽默感。

不过当课程开始的时候,郭艾伦教得非常认真,他不断细化教授上篮技巧,“要做好这个动作,首先要具备行进间的控球能力,在快攻推进中防守队员堵住了我的行进路线,我就会利用跨步,从右侧变向到左侧完成上篮。同时完成这个动作还要有出色的腿部力量,身体协调控制能力和场上判断力,当然最后完成上篮时,一定要注意手指手腕间的控制力。”

郭艾伦还讲解了这个动作的要点,“这个动作有如下要点:强侧快速运球突破,起球同时右脚侧登,配合向右突破的眼神假动作左脚往左前方跨步,侧蹬有力,步幅尽量大,并用右肩护球,拿球有力,球从身前摆动到左侧,左脚起跳,身体前探,进一步增加动作幅度,避开防守封盖。”郭艾伦最后还强调,网友们一定要加强练习才能将这个动作运用熟练。


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